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성장기 우리아이 잘 자라고 있을까?
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우리아이가 건강하게 잘 자라길 바라는 마음은 모든 부모의 공통된 마음입니다.
그러나 식습관과 생활환경이 변화되며 예전과 다른 문제들이 성장기 아이들의 건강을 위협합니다.
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성장 요소
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성장판
뼈에서 길이성장이 일어나는 부분으로 뼈의 양 끝, 뼈 사이에 연골이 끼어있는 형태로 있습니다.
성장호르몬
대뇌 밑에 위치한 뇌하수체 전엽에서 분비되는 호르몬입니다.
성장기에 뼈의 길이성장과 근육의 증가 등 성장을 촉진하는 작용을 합니다.
성장 호르몬은 주로 밤 10시 ~2시 경에 깊은 잠에 들었을 때 활발히 분비되므로 이 시간대 깊은 잠에 드는 것이 중요합니다.
성장시기
키는 해마다 자라지만 두 차례의 성장 급진기가 있습니다.
제 1차 성장 급진기 : 출생에서 만2세
제 2차 성장 급진기 : 사춘기부터 15∙16세까지
성장속도 감소시기 : 15,16세부터 성숙기까지 성장속도가 급속히 감소
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성장에는 선천적 요인과 후천적 요인 모두 중요합니다.
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01 영양적 인자
일반적으로 키가 작은 아이는 식욕이 없고 소화가 잘 안 되는 경우가 많습니다. 이런 경우 소화기능을 보하고 입맛을 돋우는 성장 한약으로 성장이 정상화 되는 경우가 많습니다.
- 식습관 조절(군것질 제한, 영양적인 식단, 체질식이요법)
- 위장기능 치료 한약
02 심리적 인자
스트레스는 아이의 성장을 저해시키는 요인입니다.
03 체형 인자
잘못된 자세, 척추·족부 ·턱의 불균형으로 전신 골격 구조가 틀어진 경우 성장에 부정적인 영향을 줍니다.
04 운동 인자
운동은 성장판을 자극하고 성장 호르몬 분비를 촉진합니다.
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성장 부진이 의심되는 경우
- 키 백분위수 하위 3% 미만일 때
- 사춘기 이전 1년에 4cm 이하로 성장할 때
- 성장 호르몬 검사 시 성장 호르몬이 적은 경우
- X-ray 검진에서 골격 성장 속도가 나이보다 2년 이상 어릴 때
- 엄마, 아빠 키가 작을 때
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진료 상담
아이의 성장환경과 신체적인 조건 등을 면밀히 검토하고, 현재 아이의 식사습관, 식사량, 수면습관, 대소변 습관, 특이 체질 여부 판단, 질병 유무 등의 건강상태를 진찰하여 각종 검사결과를 토대로 부모님과 아이의 상담을 통해 필요한 치료처방 및 진료계획을 선별하여 진행합니다
성장은 유전적인 요인에 영향을 많이 받지만 후천적인 요인에도 큰 영향을 받습니다. 적절한 치료를 통해 예측된 키보다 더 성장할 수 있습니다.
성장치료는 한의학적인 요법만을 진행하기 보다는 더 큰 치료 효과를 위해 운동 및 생활요법까지 체계적으로 진행합니다.
한방 성장치료는 한약치료와 체질개선, 성장판 자극요법과 체형교정 치료, 식이요법, 운동요법 등이 병행됩니다.
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한방 성장 치료
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성장침 치료
성장판의 활동을 자극하여 키크는 데 효과적입니다.
성장 탕약
아이의 오장육부의 상태와 체질에 따라 처방합니다.
현재 성장에 방해되는 질환이나 질병이 있는 경우 치료와 성장을 함께 합니다.
성장을 방해하는 아토피. 잦은 감기, 만성 피로 등으로 인한 체력 저하 등을 바로 잡아주어 성장을 촉진시킵니다.
성장 추나 요법
성장기에는 측만증이나 골반, 척추의 비틀림으로 인해 내부 장기들이 기능을 제대로 못하여 성장이 더뎌지기도 합니다. 측만증은 개별 척추와 성장판에 가해지는 압력을 다르게 하여 성장에 문제를 일으킵니다. 측만증 교정 자체만으로도 0.5~1cm 가량의 신장이 커집니다. 또 성인이 되어서 나타날 여러 통증과 질환(요통, 목, 어깨 통증, 디스크 등)을 예방할 수 있습니다.
평소의 나쁜 자세는 집중력 저하와 학업 성취도 하락의 주요 원인이 됩니다. 허리, 어깨, 목의 통증은 장시간 앉아 있는 학생의 학업을 방해합니다. 추나요법은 척추와 골반을 비롯한 여러 골격의 균형을 맞추고, 신경과 혈액의 순행을 도와서 성장은 물론 집중력 향상을 도우며, 학업 성취도를 향상시킵니다.
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